• Unsere besten Trainingspläne

  • Laufen ist gesund, entspannt und macht Spaß. Mit dem richtigen Laufplan erreichen Sie jedes Ziel, vom Einstieg bis zum Marathon. Finden Sie hier den Plan, der zu Ihnen passt!
  • Individuelles Laufcoaching

  • Profitieren Sie von einem individuell für Sie erstellten Trainingsplan, der ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Optional mit permanenter Betreuung durch Ihren persönlichen Coach.
  • Ernährungscoach für Läufer

  • Mit unseren individuellen Ernährungsplänen helfen wir dir, deine Ziele zu erreichen. Egal, ob du deine Ausdauer steigern, Laufzeiten verbessern oder einfach gesünder leben willst
  • Jetzt mit dem Laufen anfangen!

  • Mit unseren Laufplänen packen Sie den Einstieg locker!

Unsere besten Trainingspläne

Laufen ist gesund, entspannt und macht Spaß. Mit dem richtigen Laufplan erreichen Sie jedes Ziel, vom Einstieg bis zum Marathon. Finden Sie hier den Plan, der zu Ihnen passt! Jetzt loslegen

Individuelles Laufcoaching

Profitieren Sie von einem individuell für Sie erstellten Trainingsplan, der ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Optional mit permanenter Betreuung durch Ihren persönlichen Coach. Mehr Infos

Ernährungscoach für Läufer

Mit unseren individuellen Ernährungsplänen helfen wir dir, deine Ziele zu erreichen. Egal, ob du deine Ausdauer steigern, Laufzeiten verbessern oder einfach gesünder leben willst Jetzt loslegen

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Die beliebtesten Laufpläne

  • 10 Kilometer schaffen – 12-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €9,90
    Sonderpreis
    €9,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Halbmarathon unter 2:00 Stunden – 12-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €12,90
    Sonderpreis
    €12,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • 30 Minuten ohne Pause laufen – 12 Wochen
    Normaler Preis
    €5,90
    Sonderpreis
    €5,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Halbmarathon schaffen – 12-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €12,90
    Sonderpreis
    €12,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • 5 Kilometer schaffen – 8-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €7,90
    Sonderpreis
    €7,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Marathon unter 4:00 Stunden – 12-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €12,90
    Sonderpreis
    €12,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Halbmarathon unter 2:15 Stunden – 12-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €12,90
    Sonderpreis
    €12,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • 10 Kilometer unter 60 Minuten – 12-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €9,90
    Sonderpreis
    €9,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Trainingsplan: Abnehmen durch Laufen – 12 Wochen
    Normaler Preis
    €9,90
    Sonderpreis
    €9,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft

Alle Trainingspläne zum Laufeinstieg

  • 10 Kilometer schaffen – 12-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €9,90
    Sonderpreis
    €9,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • 30 Minuten ohne Pause laufen – 12 Wochen
    Normaler Preis
    €5,90
    Sonderpreis
    €5,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Halbmarathon schaffen – 12-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €12,90
    Sonderpreis
    €12,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • 5 Kilometer schaffen – 8-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €7,90
    Sonderpreis
    €7,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • 10 Kilometer unter 60 Minuten – 12-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €9,90
    Sonderpreis
    €9,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Trainingsplan: Abnehmen durch Laufen – 12 Wochen
    Normaler Preis
    €9,90
    Sonderpreis
    €9,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft

Laufpläne für Fortgeschrittene

  • 10 Kilometer schaffen – 12-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €9,90
    Sonderpreis
    €9,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Halbmarathon unter 2:00 Stunden – 12-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €12,90
    Sonderpreis
    €12,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Halbmarathon schaffen – 12-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €12,90
    Sonderpreis
    €12,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Marathon unter 4:00 Stunden – 12-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €12,90
    Sonderpreis
    €12,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Halbmarathon unter 2:15 Stunden – 12-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €12,90
    Sonderpreis
    €12,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • 10 Kilometer unter 60 Minuten – 12-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €9,90
    Sonderpreis
    €9,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft

Alles für die Marathonvorbereitung

  • Marathon unter 4:00 Stunden – 12-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €12,90
    Sonderpreis
    €12,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Marathon unter 3:45 Stunden – 12-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €12,90
    Sonderpreis
    €12,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Marathon unter 3:30 Stunden – 12-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €12,90
    Sonderpreis
    €12,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Marathon unter 4:30 Stunden – 12-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €12,90
    Sonderpreis
    €12,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Trail- und Berglauf (30 bis 50 Kilometer) – 12 Wochen
    Normaler Preis
    €14,90
    Sonderpreis
    €14,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Marathon schaffen – 12-Wochen-Laufplan
    Normaler Preis
    €12,90
    Sonderpreis
    €12,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft

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